Question

qual a diferença entre a adaptação neural e adaptação muscular proveniente do treinamento de força

Answer 1

Resposta:

As adaptações neurais ocorrem no início de um treinamento e o estágio inicial do ganho de força esse tipo de adaptação melhora a coordenação intermuscular e aumenta a ativação do músculo permitido que durante uma tensão mais fibras do músculo sejam recrutadas.

Explicação:

espero ter ajudado!