Question

qual a diferença em atividade física e exercício fisico

Answer 1

Atividade física é qualquer movimento produzido pelos músculos que tenham um gasto energético acima dos níveis de repouso, assim sendo, todo movimento que realizamos no dia a dia.
Exemplo: passear com o cachorro, lavar o carro.
Exercício físico são atividades executadas de forma planejada e com um determinado objetivo a ser atingido.
Exemplo: uma caminhada orientada já que possui um planejamento, como a intensidade, a duração e o objetivo.