Qual a diferença do exercício físico na saúde e no lazer??
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Na saúde você faz para ser mais saudável e para não ter doenças cardiovasculares mas pra lazer é pra passar o tempo mesmo ou se divertir ....
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Para a saúde você começa a fazer uma bateria de treinos para desenvolver melhor sua saúde e seu condicionamento físico e no lazer é só para perder aqueles quilinhos.
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