Qual a diferença de exercício ao ar livre exercício de academia
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Existe diferença também na hora de correr e caminhar – ao ar livre, por exemplo, o exercício exige maior resistência do atleta por causa do terreno acidentado, do vento e da ausência da rolagem da esteira, que diminui a necessidade de ação do músculo posterior da coxa.
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Existe diferença também na hora de correr e caminhar – ao ar livre, por exemplo, o exercício exige maior resistência do atleta por causa do terreno acidentado, do vento e da ausência da rolagem da esteira, que diminui a necessidade de ação do músculo posterior da coxa.
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