Question

qual a diferença de atividade fisica e exercicio fisicopreciso de ajuda nessa, por favor.

Answer 1

Atividade física e exercício físico são duas formas de movimentação do corpo. A atividade física é, além da atividade exercida internamente pelo corpo dentro dos músculos, o compêndio de movimentações diárias como: ir à padaria, ir ao banco e vagar dentro de casa. Em contrapartida, o exercício físico é uma atividade física com propósito ligado à saúde, em síntese.