Qual a diferença de atividade física e exercício físico?
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ativida fisica é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso. Já o exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada, programada sistematicamente de acordo com algum objetivo.
cjdysrhxnxye7hkf:
valeu
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atividade é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que do que estivesse em repouso ,como ,ex: limpar uma casa ,caminhar ,subir escadas . A diferença em atividade física e exercício ,é a pratica regular de ambas é importante .
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