Question

Qual a diferença de atividade e exercício físico?

Answer 1

Resposta:

Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.

Explicação:

Ou seja, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.

site: saúde brasil

Answer 2

Resposta:

Atividade física é quando vc faz alguma coisa sem ser orientada por ninguém, o simples fato de movimentar, ex: varrer a casa, ir a padaria

Exercício físico é quando vc é orientado por um profissional um ex fazer academia

Explicação:

ESPERO TER TE AJUDADO :)