Question

Qual a diferença da ginástica aeróbica e a ginástica localizada?
a. ( ) A aeróbica é para perder calorias e a localizada é para definição e hipertrofia muscular
b. ( ) A aeróbica é para o ganho de peso e a localizada é para diminuir a gordura
c. ( ) A aeróbica é para perder massa magra e a localizada para perder calorias
d. ( ) A aeróbica é para aumentar os músculos e a localizada para ganhar resistência
e. ( ) A aeróbica é para ganhar flexibilidade e a localizada para aumentar os músculos

Answer 1

Resposta:

e) A aeróbica é para ganhar flexibilidade e a localizada para aumentar os músculos

Explicação:

pois a ginástica aeróbica é como uma dança mas a localizada é para aumentar os músculos de certas áreas do corpo