Question

Qual a diferença básica entre Exércicios físicos e Atividade física??​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Answer 2

Resposta:

Para a prática de exércicios físicos é necessário um profissional, um cronograma alimentício e estabelecer horários, já a atividade física é voltada para algo cotidiano, como um passeio de bicicleta ou uma caminhada no parque.