qual a difenca de flexibilidade e alomgamento e qual a sua importamcia ?
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Resposta:
Enquanto flexibilidade é um termo utilizado para descrever um componente de aptidão relacionado ao bem-estar físico, a palavra alongamento é usada para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio de elasticidade muscular, ao colocar o músculo alongado além de seu tamanho habitual.
Explicação:
espero que ajude :)
quaddroskarolain:
obrigado
dnd
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