Ed. Física, perguntado por luana1534, 1 ano atrás

qual a definição dos exercicios aerobico

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Respondido por LauraSoaresAlmeida

O exercício aeróbico é aquele que usa oxigeno no processo de geração energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exercícios aeróbico.

Respondido por Dátila02

Exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica.

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