Question

Qual a definição de sistema imunológico sua importância e como melhora lo por meio de atividades físicas

Answer 1

Resposta:

Definição de sistema imunológico:

O sistema imunitário, sistema imunológico ou ainda sistema imune é um sistema de estruturas e processos biológicos que protegem o organismo contra doenças.

Sua importância:

O sistema imunológico consiste de um sistema complicado de células especializadas de vários órgãos, defendendo o corpo de invasores externos a ele, como os vírus (gripe, por exemplo), bactérias, parasitas e câncer.

A atividade física melhora a resposta imunológica e a torna mais rápida e eficiente, aumentando a resistência. Diante disso, se exercitar de 30 a 60 minutos por dia já é o suficiente para aumentar sua resposta imune.