qual a definição de atividade física ao ar livre??
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Muito mais o que ter apenas um dia agradável,essa prática libera a níveis mais elevados substâncias que melhoram o humor trazendo sensação de felicidade de calmano pros-exercício, aumenta a oxigenação cerebral que diminui a chance de determinadas doenças parecerem como,diabetes e Hipertensão.
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