Qual a correspondencia entre cada ion mineral e seus principais papeis metabolicos
Sódio
Cálcio
Magnésio
Flúor
Ferro
Iodo
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Sódio (Na) - atua na regulação do equilíbrio hídrico
Cálcio (Ca) - participa da formação e manutenção da estrutura de ossos e dentes e da coagulação sanguínea
magnésio (Mg) - ativador dos sistemas produtores de energia
flúor (F) - manutenção da estrutura dos ossos e do esmalte dos dentes
ferro (Fe) - componente da hemoglobina e da mioglobina
iodo (I) - componente dos hormônios da glândula tireóide
Cálcio (Ca) - participa da formação e manutenção da estrutura de ossos e dentes e da coagulação sanguínea
magnésio (Mg) - ativador dos sistemas produtores de energia
flúor (F) - manutenção da estrutura dos ossos e do esmalte dos dentes
ferro (Fe) - componente da hemoglobina e da mioglobina
iodo (I) - componente dos hormônios da glândula tireóide
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