Question

qual a compressa melhor para a dor inchaço no joelho

Answer 1

Boa noite!

Geralmente se utiliza compressa quente para quadros de dores musculares devido a presença de espasmos musculares.
Compressas frías são usadas em locais onde há a presença de inflamação e edema.
Então no caso para o inchado seria recomendado a compressa fría.
Mas se o inchaço persiste por mais de três dias é bom procurar um ortopedista