Question

Qual a característica que diferencie Flexibilidade, Equilíbrio, velocidade, força e coordenação motora?

Answer 1

Explicação:

Além da resistência cardiovascular contamos com mais seis capacidades físicas,que são:

Resistência muscular localizada;Força;Flexibilidade;Agilidade;Velocidade e equilíbrio.

As capacidades físicas são qualidades próprias de casa indivíduo,corresponde à parte física corporal do movimento.Estas capacidades podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas e,juntamente com as habilidades motoras,integram o desenvolvimento motor.

Vejamos agora uma a uma das capacidades físicas,bem como sugestões de testes (avaliação) a fim de verificar o nível de desenvolvimento da capacidade e possibilidades da evolução do cliente:

Resistência muscular localizada:

E a capacidade de realizar repetições de movimentos