qual a capacidade física da flexão?
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capacidade física predominante na realização da flexão do braço é o peitorial... mas, como o foco é a região de peito oral, a flexão de braço é feita com esse objetivo, de forma a poder reforçar os músculos do peitoral. o que faz que esse exercício seja amplamente aplicado em exercícios livres e academias
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