Quaisquer exercícios, inclusive alongamentos, devem ter a ajuda de um Médico para serem feitos da maneira correta?
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Resposta:
Sim
Explicação:
Bem,é bem simples explicar apenas pense vc vai fazer um exercício e faz um que vc inventou não faça isso!Você pode estar te prejudicando então se vc não quiser um médico procure vídeo na internet!!!!
Espero ter ajudado:)
Bons estudos!!!
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