Question

quais vitaminas tomar pra força?

Answer 1

vitamina D para a testosterona

Answer 2

Em geral,vitaminas são compostos orgânicos complementares para reações metabólicas,caso o assunto seja um aumento de força muscular,considere que a vitamina D,C,B,K são boas para complementar a força física,tendo em ponto que elas não deixam o músculo se catabolizar tão facilmente pois são antioxidantes em sua maior parte e a vitamina D fortalece os ossos.

(Sou discente em Ciências na Unifesp,qualquer dúvida deixe nos comentários)