Question

Quais Vantagem que a atividade física poopociona?

Answer 1

Conforto Corporal, Queima de calorias( dependendo da atividade [previnindo o sedentarismo]), Bem estar , Bom Humor e etc...

Answer 2

Em relação a saúde( Proporciona mais saúde, bem - estar, preveni inúmeras doenças, melhora o sistema respiratório. Ajuda na perda de peso, redução da pressão artérias) . Na saúde mental, ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro e ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse.