Question

quais tipos de vitaminas estão presentes no abacate? qual o benefício dessas vitaminas​

Answer 1

Resposta:

São excelente fonte de vitamina C e boa fonte de vitamina A e folato, além de ter quantidades significativas de proteínas, cálcio, ferro e outros sais minerais. Rico em bioflavonóides e outras substâncias que protegem contra o câncer, é também pouco calórico e com alto teor de fibras