quais tipos de tecnicas utilizadas no handebol?
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Resposta:
Fundamentos e Técnicas do handebol
Utilizamos os passes com o objetivo de chegarmos ao gol. É importante que para obtermos êxito utilizando esse importante fundamento técnico, que possamos seguir algumas dicas:
• Passar a bola e deslocar-se, sempre procurando os espaços vazios na quadra;
• Quando for passar a bola, olhe para quem vai receber a bola;
• É importante que se mude de sentido e de ritmo do passe para dificultar a ação do adversário;
A recepção é um outro fundamento técnico cujo objetivo maior é que o jogador domine a bola que está sendo passada para ele. No handebol existem 3 tipos de recepção: recepção alta, recepção média e recepção baixa, ou seja, depende da altura que a bola está sendo recepcionada.
Esse fundamento deve ser feito com as duas mãos paralelas e ligeiramente côncavas (parte interna) voltadas para frente. Atualmente existem atletas que realizam a recepção com uma das mãos.
Para se iniciar o aprendizado da recepção, é importante que se execute os 3 tipos de recepção juntamente com os passes, sendo que o objetivo inicial do treino deve ser o domínio correto da bola para que a mesma não saia da posse de sua equipe.
A empunhadura que é um outro fundamento que vimos na aula de hoje, é a forma de segurar a bola de handebol com uma das mãos. Ela deve ser realizada com os dedos abertos e a palma da mão côncava (parte interna). Os dedos devem abranger a maior superfície possível da bola, e também devem exercer uma certa força (pressão) na bola para que ela esteja bem segura. Deve-se destacar que a pressão exercida pelos dedos polegar e mínimo é muito importante para que se tenha sucesso na execução da empunhadura.
Explicação: