Question

Quais tipos de exercicios indicaria para alguém
que deseja perder peso, ​

Answer 1

Resposta:

Exercícios Cardios e Hiit

Explicação:

Esses exercícios envolvem muita movimentação do corpo, assim como, ao mesmo tempo, trabalham muito os músculos do corpo. Os exercícios cardios/hiit também são conhecidos como aeróbios.

Mas é importante também manter a boa alimentação.