quais tipos de atividades físicas são consideradas mais seguras?
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Resposta:
Caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões.
Explicação:
cassianedeoliveira70:
obgggg
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1
Resposta:
caminhar, nadar, fazer hidroginástica, andar de bicicleta
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