quais técnicas de defesa são utilizadas em uma partida de voleibol?
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O tipo de defesa mais usado é a Manchete
Mas também temos:
Defesa de manchete
Parado ou movimento – com quedas
Defesa com um dos braços
Sem quedas
Com quedas – manchetes no 2º e 3º toque
Outros tipos de defesa:
Com os pés
Com outro segmento do corpo
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