quais são os tipos de treinamento esportivo ?
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Resposta:
1. O Princípio da Individualidade Biológica;
2. O Princípio da Adaptação;
3. O Princípio da Continuidade;
4. O Princípio da Sobrecarga;
5. O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade.
Explicação:
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