Quais sao os tipos de lazer vivenciados atualmente que podem ser prejudiciais à saúde??
Soluções para a tarefa
Socialmente são muitos os momentos de lazer que podem prejudicar a saúde, especialmente sair para comer fora com frequência, mexer muito no celular e estar exposto muito tempo em frente as telas. Se achou isso tudo meio inofensivo abaixo explico melhor o motivo destas ações cotidianas representarem problemas.
- Sair para comer fora
Normalmente as opções de comidas na rua são fast foods, frituras ou alimentos cheios de sal e açúcar, isso, além de prejudicar o organismo naquele momento, influencia o paladar a se acostumar com estes gostos, o que torna os sabores dos alimentos naturais menos atrativos.
Uma outra questão que ir a churrascos ou barzinhos normalmente estimula o consumo de bebidas alcoólicas.
- Mexer muito no celular
O fato de digitar no celular ou o ato de deslizar os dedos pode causar inflamações no tendão por movimentos repetitivos.
- Exposição frequente a telas
O nosso olho não esta acostumado a exposição a luz por tanto tempo, o que pode causar problemas na retina e desregular o ciclo do sono.
Espero ter ajudado!