quais são os tipos de gordura ricas¿?
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1 10. O ferro é essencial para fortalecer o sistema imunológico e transportar nutrientes. Sua deficiência pode causar a anemia ferropriva. ...
2 10. Agrião. É rico em vitaminas K, A, C, E, potássio, cálcio, manganês e vitamina B6. ...
3 10. Alface roxa. ...
4 10. Taioba. ...
5 10. Almeirão. ...
6 10. Rúcula. ...
7 10. Espinafre. ...
8 10. Brócolis.
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