Question

Quais são os tipos de flexibilidade?

Answer 1

ativa.passiva.estatica.dinamica

Answer 2

 Temos quatro classificações possíveis para os tipos de flexibilidade .

A flexibilidade pode ser dividida em :

• Flexibilidade ativa
• Flexibilidade passiva
• Flexibilidade estática
• Flexibilidade dinâmica

Assim sendo , através do estudo teórico , podemos nos embasar para entender melhor sobre o comportamento do corpo humano , de modo a aprendermos mais para que assim possamos trabalhar melhor  no âmbito esportivo em geral.