Question

quais são os tipos de Equilíbrio energético existentes

Answer 1

O equilíbrio energético é a relação entre as calorias consumidas por um indivíduo e as calorias gastas pelo mesmo indivíduo, sendo três os tipos de equilíbrio atualmente adotados: equilíbrio energético positivo, equilíbrio energético negativo e equilíbrio isoenergético.

O equilíbrio energético positivo acontece quando o consumo de calorias é superior ao gasto de calorias, de modo que o excedente é armazenado em forma de gordura.

O equilíbrio energético negativo acontece quando o consumo de calorias é inferior ao gasto de calorias, de modo que as reservas de gordura são consumidas.

O equilíbrio isoenergético acontece quando o consumo e o gasto de calorias é igual, de modo que o peso se mantém estático.