quais são os problemas que podem ocorrer devido a
falta de alongamentos e flexibilidade?
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Falta de alongamentos pode causar: Distensões, Lesão por esforço repetitivo, Tendinite, Cãibra e contratura muscular.
A falta de flexibilidade gera um mau desempenho esportivo e aumenta as chances de lesões tais como as distensões musculares.
Espero ter te ajudado.
A falta de flexibilidade gera um mau desempenho esportivo e aumenta as chances de lesões tais como as distensões musculares.
Espero ter te ajudado.
marcoantoniopeterson:
obrigado!
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