• Quais são os problemas posturais?
• Quais são os fatores que influenciam na postura correta?
• Quais são as prevenções para evitar problemas na coluna?
• Como é dividida a coluna vertebral?
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A postura inadequada pode ser decorrente da aquisição de posições "viciosas" que colocam a postura em desequilíbrio, causando desgaste nas vértebras, discos e articulações da coluna.
O modo de andar, sentar, dormir, levantar peso.
Manter a postura adequada significa evitar desalinhamentos na coluna, que causam dor, dificuldades de movimentação e problemas psicológicos como complexos e timidez.
A coluna é formada por 33 ossos que são chamadas vértebras e está dividida em quatro regiões: a região cervical (pescoço), com 7 vértebras; a torácica ou dorsal, com 12; a lombar com 5; a região sacra, com 5 vértebras que se fundiram num só osso chamado sacro e a região do cóccix. É a região sacroccigeana.
Assim, a coluna vertebral é formada de 24 vértebras e 2 ossos, o sacro e o cóccix.
ESPERO QUE ISSO AJUDE!
O modo de andar, sentar, dormir, levantar peso.
Manter a postura adequada significa evitar desalinhamentos na coluna, que causam dor, dificuldades de movimentação e problemas psicológicos como complexos e timidez.
A coluna é formada por 33 ossos que são chamadas vértebras e está dividida em quatro regiões: a região cervical (pescoço), com 7 vértebras; a torácica ou dorsal, com 12; a lombar com 5; a região sacra, com 5 vértebras que se fundiram num só osso chamado sacro e a região do cóccix. É a região sacroccigeana.
Assim, a coluna vertebral é formada de 24 vértebras e 2 ossos, o sacro e o cóccix.
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