Question

Quais são os problemas osseos que decorrem má postura?Quais são as posturas corretas para evita-lo?

Answer 1

lordose,cifose e  escoliose: as principais maneira para evita-los é se alimentar de maneira correta praticar exercícios físicos,e fazer alongamentos sempre antes e depois de qualquer atividade do dia a dia. 

Answer 2

Uma pessoa com má postura apresenta ombros projetados para frente, cifose, popularmente conhecida como corcunda,  retroversão pélvica e retificação da coluna lombar, além da flacidez abdominal, associada a uma escoliose.

Para manter uma postura corporal adequada é necessário a manutenção de três curvaturas normais da coluna: a coluna cervical (região do pescoço), a coluna dorsal (no meio das costas, região torácica) e a coluna lombar (área mais baixa, próxima ao quadril).

Bons estudos!