Quais são os principais sintomas de jogo de futebol
Soluções para a tarefa
Resposta:
Os sinais de lesão crônica incluem: Dor durante o jogo; Dor durante o exercício; Dor leve durante o repouso; Inchaço etc...
Explicação:
espero ter ajudado
Resposta:
Ajuda a emagrecer
Durante o jogo de futebol o corpo inteiro precisa trabalhar em conjunto, e isso leva a um grande gasto de calorias. A necessidade de movimentação constante faz com que ocorra uma grande queima de gordura, sendo possível perder, em média, 250 calorias a cada 30 minutos.
Além disto, devido ao intenso trabalho do corpo, o futebol acelera o metabolismo, o que faz a queima de calorias durar por muitas horas após o jogo.
2. Aumenta a massa muscular
Durante a prática do futebol, diversos grupos de músculos tanto dos membros superiores, membros inferiores e abdome são usados constantemente, o que causa o crescimento e multiplicação de suas fibras musculares. Desta forma, ao longo do tempo, os praticantes desenvolvem músculos maiores e mais fortes.
A associação do esporte com a musculação, duas ou três vezes por semana, torna ainda mais eficiente o fortalecimento e ganho de massa muscular.