quais são os principais sintomas da depresão? E como fazemos para evitalo?!
Soluções para a tarefa
No humor: ansiedade, apatia, culpa, descontentamento geral, desesperança, mudanças de humor, perda de interesse, perda de interesse ou prazer nas atividades, solidão, tristeza, tédio ou sofrimento emocional
No comportamento: agitação, automutilação, choro excessivo, irritabilidade ou isolamento social
No sono: despertar precoce, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado
No corpo: fadiga, fome excessiva ou inquietação
Na cognição: falta de concentração, lentidão durante atividades ou pensamentos suicidas
No peso: ganho de peso ou perda de peso
Também é comum: depressão, abuso de substâncias, falta de apetite ou repetição incessante de pensamentos
EVITALOS:Prevenir é cuidar da saúde mental. Importante saber que a depressão é uma doença que tem cura como qualquer doença, a prevenção ainda é o melhor remédio