Question

Quais são os principais pontos que a aerobrica mais mais trabalhar

Answer 1

Resposta: Melhores exercícios aeróbicos

Corridas e caminhadas, que podem ser feitas tanto na rua quanto na esteira e são muito eficientes para a perda de peso e melhora do condicionamento físico. ...

Pedaladas, que podem aumentar o gasto calórico e, assim, auxiliar na perda de peso e tonificar os músculos inferiores, principalmente pernas .

Explicação:

espero ter ajudado