Quais são os principais nutrientes presentes no alface, pão, carne bovina e ovo
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Carne bovina: Boa fonte de proteína, niacina, vitamina B6, vitamina B12, fósforo, zinco e ferro.
Ovo:Vitamina A,B,D,E,K,Ferro,Fosforo,Selênio, Zinco, Vanádio,Lecitina e Leucina.
Manteiga:Vitamina A, e rica em gorduras.
Alface: grande quantidade de b Caroteno, vitamina C,Ferro,Folato, Cálcio e Potássio
Pão: Fonte de proteínas e carboidratos,niacina, riboflavina, vitaminas do complexo B, Ferro, Cálcio.
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carlostaner60pb9bqb:
obrigado muito
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