Question

Quais são os principais grupos musculares dos membros inferiores, que são fundamentais para força e velocidade do atleta?

Answer 1

Resposta:

Os principais músculos utilizados na corrida envolvem os membros inferiores, que seriam o glúteo máximo (que faz o contorno), quadríceps (que faz a extensão do joelho e ajuda a absorver o impacto do peso durante a corrida). A musculatura posterior da coxa e a panturrilha também são fundamentais