quais são os principais cuidados que devemos ter ao praticar atividade física em locais públicos ?
preciso pra hoje!
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precisa cuidar se tem remédio pra dor pq depois sempre da dor...
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manter-se hidrato e bem alimentado, escolha a roupa adequada, priorize sempre a proteção solar, faça um treino adaptativo, etc.
espero ter ajudado!
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