quais são os pilares da boa alimentação
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Resposta:
Pilares de uma alimentação saudável
- Reduzir o consumo de sal. ...
- Beber bastante água. ...
- Diminuir o açúcar na dieta. ...
- Comer alimentos integrais. ...
- Evitar produtos industrializados. ...
- Incluir hortaliças e frutas no cardápio. ...
- Consumir fibras alimentares.
Espero ter ajudado♡
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