Quais são os passos para que a pessoa construa hábitos de exercício físico que não a prejudique?
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Resposta: 1-mantenha-se hidratado antes i depois da atividade, 2-proteja-se do sol, 3-vista-se adequadamente(leves) para aquele exercício, 4-antes de começar i depois que termina alongue-se, 5-vá com calma, ñ vá além de seus limites.
Explicação:
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