Ed. Física, perguntado por nascimentogeoavanna, 4 meses atrás

QUAIS SÃO OS OUTROS FATORES QUE AUXILIAM A OBTER OS RESULTADOS NO TREINAMENTO DA MUSCULAÇÃO?​

Soluções para a tarefa

Respondido por vitorsimoesjoao
0

Resposta:

alimentacao saudavel

Explicação:

Respondido por michaelassisbarbosa
0

Resposta:

Explicação:

Além de realizar um treino eficaz é muito importante que haja uma boa alimentação e hidratação, tempo de descanso entre os grupamentos musculares trabalhados e um bom período de sono.

Até!

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