Question

Quais são os nutrientes essenciais para Diabéticos

Answer 1

1. Crômio,O Crómio é um mineral essencial, necessário pelo organismo em pequeninas quantidades entre 20 a 35 µg para adultos.
2. Vitamina B1: A vitamina B1 também conhecida como tiamina é uma boa opção de Nutrientes Essenciais Para Pessoas com Diabete
3. Proteínas: As proteínas ajudam na construção, reparação e formação dos tecidos, ossos, pele, mucosas e cartilagens, e devem representar de 15 a 20% do total diário de calorias.
4. Vitamina C: A Vitamina C tem vários benefícios para a saúde, e desempenha um importante papel na formação de colágeno e na integridade dos músculos, vasos sanguíneos e tecidos corporais.6. 5
5.Magnésio: O Magnésio é um nutriente essencial. E ajuda a regular a pressão arterial
6.Vitamina D: A Vitamina D, tem uma dupla função como vitamina e como hormônio, já que o corpo pode produzi-la através da ação da luz solar sobre a pele, e tem o papel de regular a calcificação e mineralização dos ossos;10. 7.Vitamina E: A Vitamina E é um poderoso antioxidante que impede a oxidação celular, Ajuda o corpo a cuida da formação de moléculas tóxicas, impede a destruição anormal de células vermelhas do sangue, impede distúrbios oculares, anemia e ataques cardíacos. 

Answer 2

Crônico, vitaminas B1, C e D, proteínas, resveratol, magnesio...