Quais são os nomes dos tipos de massagem?
Soluções para a tarefa
Explicação:
– Ayurvédica ou Ayurveda. ...
– Reflexologia. ...
– Drenagem Linfática. ...
– Tailandesa. ...
– Pedras quentes. ...
– Shiatsu. ...
– Reiki.
1- Antiestresse
Se você é uma pessoa muito estressada no cotidiano e está sempre sob pressão, esse é um dos tipos de massagem que você precisa. Com deslizamento e amassamento, essa massagem estimula a liberação da ocitocina e ainda outros hormônios de antiestresse. É uma massagem mais leve para evitar que você tenha dores em seu corpo.
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2 – Ayurvédica ou Ayurveda
Essa massagem vem da medicina ancestral de cura que existe há mais de 7 mil anos; é um dos tipos de massagem indiana. Ela abre os canais energéticos e bloqueados, usando muitos alongamentos para aliviar dores e tensões.
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3 – Reflexologia
É bem comum que as pessoas sintam dores nos pés, até porque eles sustentam o corpo e acabam sendo prejudicados algumas vezes. A Reflexologia faz pressões nas mãos ou nos pés e equilibra a energia do seu corpo. Cada ponto do seu pé tem um órgão correspondente.
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4 – Drenagem Linfática
Essa massagem se vale de movimentos mais suaves na sua pele, ajudando na circulação do sangue e ainda elimina líquidos retidos no organismo. Geralmente, as técnicas usadas nos tipos de massagem clássicas são usadas também na drenagem linfática; também costuma ser suave.
5 – Tailandesa
A massagem tailandesa é derivada dos alongamentos da yoga; dá para perceber isso porque o paciente é colocado em várias posições da yoga e é feita no chão, sem óleos, mas com roupas confortáveis. Essa massagem é mais energética do que física e utiliza as manobras corporais com pressão, dando flexibilidade aos seus músculos e articulações.
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6 – Pedras quentes
Esse é um dos tipos de massagem mais sonhados por muitas pessoas, porque se trata de usar pedras quentes e óleos essenciais relaxando as suas tensões musculares. Essa massagem equilibra o seu sistema nervoso central e ainda eliminar o seu estresse e cansaço.
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7 – Shiatsu
Um dos tipos de massagens mais conhecidas, disciplina oriental que combina a pressão dos polegares, palmas das mãos e cotovelos em canais que fluem a energia. Certamente, você precisa experimentar.
8 – Reiki
Técnica comprovada para aliviar muitas dores, com imposição de mãos e transmissão de energia em lugares específicos do seu corpo, que melhora os aspectos físicos, emocionais e espirituais. Além disso, ajuda positivamente em qualquer tratamento médico.