Ed. Física, perguntado por sabrinassembarski, 1 ano atrás

Quais são os nomes das técnicas de meditação?​

Soluções para a tarefa

Respondido por anacarolinamrtns0
5

Resposta:

  • Meditação Mindfulness: Ou atenção plena, focada em viver o presente e acalmar suas mente;
  • Vipassana: O tipo de meditação budista mais antigo;
  • Zazen: Também budista, ideal para realizar em grupo;
  • Meditação dos Chakras: Para equilibrar a energia corporal e da mente;

Explicação: também tem outras técnicas de meditação, se quiser coloco mais alguns exemplos.....

Respondido por bryanvenceslauoficia
1

Resposta:

1. Meditação Budista

  • Zazen
  • Vipassana
  • Consciência Plena
  • Metta

2. Meditação Hindu

  • Mantra (OM)
  • Transcendental
  • Yoga
  • Eu Sou

3. Meditação Chinesa

  • Taoista
  • Chi Kung

4. Meditação Cristã

5. Meditações guiadas

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