Quais são os nomes das proteínas e quais sao elas?
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Os alimentos mais ricos em proteínas são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte. Além de estarem presentes em grandes quantidades, as proteínas desses alimentos também são de melhor qualidade, sendo mais facilmente utilizadas pelo organismo.
Espero que essa resposta tenha servido
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