quais são os metodos para parar de ficar rouco?
Soluções para a tarefa
Resposta:Beber bastante água, porque as cordas vocais precisam estar sempre bem limpas e hidratadas;
Evitar alimentos e bebidas muito geladas ou muito quentes, porque isto irrita a região, piorando a rouquidão;Comer uma maçã com casca porque tem ação adstringente, limpando a boca, os dentes e a garganta, além de melhorar o funcionamento da articulação temporomandibular;
Evitar falar muito alto ou muito baixo para não cansar a musculatura da garganta;
Fazer gargarejos com água morna e sal pelo menos 1 vez ao dia, para retirar todas as impurezas da garganta;
Repousar a voz, evitando falar muito;
Fazer um relaxamento da região do pescoço, rodando a cabeça lentamente a cabeça para todos os lados, e inclinando para o lado esquerdo, direito e também para trás.
Explicação: