Física, perguntado por victorlucas12271, 7 meses atrás

quais sao os melhores exercicios fisicos para todas idades para ganhar massa muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariaeduardafm01

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Resposta:

Musculação. A musculação é um exercício de força contra-resistido, ou seja, caracteriza-se por atividades intermitentes de alta intensidade. ...
Exercício funcional. O exercício funcional é outro exercício de força que leva ao ganho de massa muscular. ...
Crossfit

e eu tambem recomendo comer ovo,os ovos dao massa muscular

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