Ed. Física, perguntado por tamiresrocha810, 11 meses atrás

Quais são os melhores exercicios físicos para reduzir a circunferência abdominal ?

Soluções para a tarefa

Respondido por Akashi98

Existem vários, para definir e ganhar massa muscular. Porém para o emagrecimento em si, quaisquer exercício que gaste bastante energia ajuda, uma mera corridinha já ajuda.

Dentre exercícios para definição abdominal, a prancha é um excelente exercício, junto com o próprio abdominal também.

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