quais são os maleficios e beneficios do volei bol
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** Prós:
_ Praticar exercícios e fazer esportes é sempre uma das melhores saídas para quem desejar ter saúde;
_ Ajuda também a manter a forma física, queimando um número considerável de calorias por jogo;
_ Ademais, serve para reunir amigos e reencontrar pessoas que andam distantes (em razão de relação conjugal, trabalho, viagens ou questões afins);
_ O voleibol define, sobretudo, coxas, panturrilhas e braços.
** Contras:
_ Quem joga voleibol, quando se lesiona, normalmente quebra um dedo (principalmente ao tentar fazer algum bloqueio), ou tem alguma lesão nos joelhos ou tornozelos (no momento do salto para cortar, a pessoa põe todo o peso do corpo em cima dos joelhos e tornozelos, havendo a necessidade de se ter firmeza nos movimentos, sob pena de torcer um tornozelo ou romper ligamentos da rótula);
_ Fora isso, quem joga voleibol está sujeito às cortadas e saques dos times adversários, podendo ser atingido por um forte golpe no rosto ou até mesmo em partes sensíveis do corpo.
_ Praticar exercícios e fazer esportes é sempre uma das melhores saídas para quem desejar ter saúde;
_ Ajuda também a manter a forma física, queimando um número considerável de calorias por jogo;
_ Ademais, serve para reunir amigos e reencontrar pessoas que andam distantes (em razão de relação conjugal, trabalho, viagens ou questões afins);
_ O voleibol define, sobretudo, coxas, panturrilhas e braços.
** Contras:
_ Quem joga voleibol, quando se lesiona, normalmente quebra um dedo (principalmente ao tentar fazer algum bloqueio), ou tem alguma lesão nos joelhos ou tornozelos (no momento do salto para cortar, a pessoa põe todo o peso do corpo em cima dos joelhos e tornozelos, havendo a necessidade de se ter firmeza nos movimentos, sob pena de torcer um tornozelo ou romper ligamentos da rótula);
_ Fora isso, quem joga voleibol está sujeito às cortadas e saques dos times adversários, podendo ser atingido por um forte golpe no rosto ou até mesmo em partes sensíveis do corpo.
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